老年人有一个健康的爱好才是最重要!!!

  • 时间:
  • 浏览:5
  • 来源:跟我学网络

原标题:老年人有一个健康的爱好才是最重要!!!

有一个健康的爱好,才能拥有健康的身心。人在空闲的时候思想总是比较活跃,如果有一件事情去做,比起吃什么保健药品、打麻将、喝酒都是有百利而无一害的。关爱老年人,更应该关心他们的生活爱好。

1.广场舞,目前中国老年人活动聚集比较广泛的一种娱乐爱好。一般连续跳两个小时以上,才可以促进血液循环,增强身体抵抗力,更能减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会,减低患病的机率。

2.摄影,拍一些风景,发现身边的美好生活。它不仅可以提高人的艺术修养和审美观,更能增加人的创新能力,同时强身健体。当然一个好单反的价格不是普通老百姓能接受的,尤其老一辈的人比较节约。

3.收藏,没有一定的专业知识和鉴赏能力,收藏的物件的价格也是很高,老人很容易上当受骗。

4.乐器类的容易携带,方便户外演奏。推荐老人玩萨克斯,六七十年代的时候,夜场必备萨克斯手。在陶冶情操的同时,还锻炼了手指的灵活度和视觉反应。不仅能增强记忆力和心肺功能,更让脑、手、眼、耳起到了协调并用的效果。随着年纪的增长,大脑也逐渐出现了记忆力减退、反应迟缓等现象,如果你每天吹一个小时的萨克斯,能帮助您推迟这种现象的出现。演奏时双手的动作和密切的配合,会调动听觉、视觉、角觉一起来辨别演奏得是否正确,使大脑更加积极地运转起来。衷心祝愿老年朋友通过学习演奏萨克斯 ,更加健康长寿!特别推荐一个很不错的淘宝店铺:萨克斯博物馆

萨克斯的选购要在四千以上,不然音质和材质太差,影响老人的兴趣!

关于老年人爱好这一问题,例如写作、阅读、养花、养鸟等等,还有很多很多,在这里我就不一一列举了。关爱老人,给老人一个健康有品位的生活,让他们多一份快乐,多一份惬意。

微信公众号(每天一段萨克斯音乐):daily_sax返回搜狐,查看更多

责任编辑: